人間関係のストレスを軽減して悩まないコツ3つ!価値観の違いの理解etc

キャリアコンサルタントの『心に光が灯るblog』

こんにちは。坂本です。転職支援やキャリア支援を行う中で「人間関係」の悩みは尽きないと感じております。特にストレスに感じますよね?

少しでも人間関係の悩みを改善して明日への活力を補って頂ければと思いblogに役立つ情報を書かせて頂きました。人間関係と価値観。この知識を付けて頂き、ご自身に活かして下さいね。

例えば、仕事でも家庭でも人との関わりが大きな割合を占めております。特に初めての就職は勿論、転職をした時にも「人間関係」は重要な部分を占めると考えます。ストレスを感じる事も人と関わる事からの場合もあります。なぜ、人と人との関わりから色々な事が起こるのか・・・。それは「価値観」が自分と違う場合もある。一人一人が違っているという事が原因だと考えます。

仕事上での価値観の違いの理解

何に価値があると認めるかに関する考え方。価値(善・悪、好ましいこと・好ましくないこと、といった価値)を判断するときの根底となる ものの見方。ものごとを評価・判断するときに基準とする、何にどういう価値がある(何には価値がない)、という判断

wikipedia内『価値観』より引用
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BE%A1%E5%80%A4%E8%A6%B3


価値観が違うという事から仕事において
発生する事は人間関係に悩む・・・という出来事があると感じております。

●●さんの●●の考え方が嫌い

●●さんの●●が信じられない

私と考え方が全く違う・・・

他にもあげればキリが無いですよね。

多くの事は自分と相手の違いが整理できずに同じである事を前提に考えてしまう事が問題です。

同じならOKで違うならNGであるといった極端な考え方をすると辛くなる事も出てきます。合わない人が多くなる事もありますし、同じ人とだけ対応しようと思ってもなかなか存在しないという現実が待っています。

これならストレスがかかってしまうのは必然だと考えます。違っているからこそ、価値観の多様性を考える事ができると精神的にも格段にラクになります。

「価値観とどのように向き合うのか?」その方法について

人間関係は向き合い方を間違えると大きくストレスに関わる事が出てきます。だからこそ、向き合い方は本当に大切です。

自分自身と違うからこそ
学べる事も多く・・・

違っているからこそ、
長所と短所が補えあえる。

相手の良さが分からないから
深く話をしてみて
発見してみよう。

一人一人違っているけど
素敵な魅力や長所を
必ず持っているから。

今、関係が悪いなら
これから良くなったら楽しいだろうな・・・

私自身、3回の転職をしているので、人間関係の構築、信頼関係の構築を3回ゼロからスタートしている事になります。それは、振り返ってみると簡単ではなかったと思いますし、最初は、合わない方とどうやって上手く関係性が構築できるのか?凄く悩んだ時期もありました。

実は・・・相手も同じように感じている事もあります。自分が合わないと思っていると相手も合わないと思っている。そうなるとギクシャクしたり、何となく距離が出たりして上手くいかない関係が続くかもしれません。しかし、相手の価値観を知り、良い所を見つけることが習慣となっていると、相手に対する気持ちも変わって接しやすくなるという事があります。

人の良さを見るという大切さ

人間関係を良好に保つようにする事、関係を良くする為のコツをご紹介させて頂きます。

短所に目を向けるよりも長所に目を向けてあたたかい気持ちや優しい気持ちで接する事をすれば、相手も同様に対応が変わってくると経験から感じております。

すぐには出来ないと思いますが、少しだけ意識をして日々の仕事に向き合っていく事で、変わってくると思いますし、マイナスからプラスへの物事を捉える為にはあなた自身の価値観の幅を広げる事で解決する事に近付くかもしれません。人間関係で苦しい悩みが軽減されストレスが大幅に減る事が実現できる。そう信じてまいりましょう。

本日も最後までお読み頂き、ありがとうございます。あなたにとっての、一つの参考にしていただければ幸いです。

参考記事:価値観とは?仕事で充実度を感じる為に自分を知る事が大切

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株式会社キャリア経営パートナーズ
代表取締役 坂本 典隆

キャリアコンサルタント
TCS「認定コーチングスキルアドバイザー」
CDA(キャリア・デベロップメント・アドバイザー)
経営者の軍師 認定コンサルタント(1級)

略歴

大学を卒業後、株式会社メガネスーパーに
入社をして販売職からのキャリアをスタート。

1年目に新人賞を受賞し
2年目から店舗責任者と教育担当として
完全燃焼の日々を送る。

4年半後、ウインク株式会社に転職。
メガネのボランタリーチェーン加盟店の
経営者に対して経営支援を行う。
30歳を目前にした時、
新しい業界にチャレンジをする事で
自分自身の力を試してみたいという気持ちが強くなる。

縁あって人材総合アウトソーシング企業の
株式会社エスプールに入社。
派遣コーディネーター、
支店責任者、コンサルティング営業を経験し、
派遣と人材紹介を徹底的に習得する。

その後、ベンチャー企業の
株式会社グッドニュースに転職し
求人広告・人材紹介・人材派遣の
ワンストップサービスの営業展開を行う事で
多くの企業との出会いを創出し
5年間駆け抜けた後、
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